Recipe: Tasty MPASI 6 bln : bubur salmon bayam wortel

MPASI 6 bln : bubur salmon bayam wortel. Karbo : nasi Prohe : ikan salmon Prona : tahu putih Sayur : bayam Sayur : wortel Bumbu aromatik : bawang merah, bawang putih secukupnya Daun bawang Blue band secukupnya (pakai bahan yg ada dirumah aja 😉). Tekstur labu yang lembut dan kandungannya yang penuh gizi membuat bayi tumbuh sehat. Buah labu kuning banyak mengandung Vitamin C yang bisa meningkatkan kekebalan tubuh bayi, serta Vitamin A pada wortel untuk menjaga kesehatan matanya.

Lihat juga resep Mpasi simple : salmon, kacang merah, buncis enak lainnya. Buah-buahan yang bisa dipakai sebagai bahan pure buah, yaitu alpukat, melon, pisang, jeruk bayi, pepaya, apel manis, pir, mangga, anggur manis,dan jambu biji merah. Pemberian MPASI tidak boleh terlalu dini ataupun terlambat. You can have MPASI 6 bln : bubur salmon bayam wortel using 8 ingredients and 7 steps. Here is how you achieve that.

Ingredients of MPASI 6 bln : bubur salmon bayam wortel

1. Prepare of Karbo : nasi.
2. It's of Prohe : ikan salmon.
3. Prepare of Prona : tahu putih.
4. It's of Sayur : bayam.
5. Prepare of Sayur : wortel.
6. It's of Bumbu aromatik : bawang merah, bawang putih.
7. It's secukupnya of Daun bawang.
8. You need of Blue band secukupnya (pakai bahan yg ada dirumah aja 😉).

Potong dadu labu siam, kentang dan wortel lalu cuci kembali. Cairkan mentega dan tempatkan pada mangkuk. Kupas kulit telur lalu ambil bagian kuningnya saja. Blender kuning telur, labu siam, wortel, kentang, bayam hijau dan campurkan.

MPASI 6 bln : bubur salmon bayam wortel instructions

1. Semua bahan dicincang halus kecuali nasi.
2. Tumis bawang merah dan putih dgn blue band secukupnya hingga harum.
3. Masukkan cincangan ikan salmon dan tahu, aduk.
4. Kemudian masukkan cincangan wortel, aduk.
5. Masukkan nasi, aduk bentar lalu tambahkan air secukupnya.
6. Bila air sdh agak menyusut, masukkan bayam & daun bawang, aduk2 hingga layu.
7. Matikan api kompor, lalu bubur disaring, sajikan selagi hangat 😉.

Dalam jurnal Food and Nutrition Sciences disebutkan bahwa selain memberikan manfaat baik untuk mata, karotenoid, polifenol dan vitamin yang ada dalam wortel juga. Geprek bawang putih, bawang Bombay dan daun bawang secara bersamaan lalu rebus. Bersihkan wortel dan kentang lalu cuci bersih. Kukus wortel dan kentang yang telah dibersihkan. Masukkan nasi putih, kemudian masak hingga teksturnya menjadi bubur.